As frieiras são uma reação da pele ao frio e às variações de temperatura. Incomodam, mas podem ser aliviadas com alguns cuidados, pelo que hoje vamos abordar este tema de modo a ajudar a preveni-las.
As frieiras são zonas de pele inflamadas e que podem adquirir uma coloração vermelha a roxa. A exposição ao frio provoca uma vasoconstrição, dificultando a circulação sanguínea nas extremidades do corpo. Quando há um aumento brusco da temperatura o organismo não consegue reagir com a mesma rapidez e há um extravasamento de sangue para os tecidos provocando uma reacção inflamatória.
Podem ser agudas quando ocorrem algumas horas após a exposição ao frio e dão muita comichão, duram alguns dias, mas podem voltar sempre que houver exposição ao frio. Podem ainda ser crónicas quando a repetida exposição ao frio provoca lesões persistentes que podem durar desde os meses de Outono até ao início da Primavera.
As frieiras atingem, tipicamente, as extremidades do corpo – dedos das mãos e dos pés, orelhas e nariz e, a par das manifestações inicialmente descritas, podem ainda causar prurido (comichão), bolhas e alterações na cor da pele (que, em alguns casos, adquire uma tonalidade azulada). São mais comuns em mulheres do que em homens, particularmente quando existem alterações da circulação sanguínea ou história familiar.
As frieiras, por norma, são passageiras, desaparecendo ao fim de cerca de 3 semanas, e sem deixar qualquer sequela. Ainda assim, pelo desconforto que podem causar, o ideal é prevenir o seu aparecimento. Para este efeito, no tempo frio, ponha em prática algumas medidas simples:
Se, mesmo com estes cuidados, desenvolver frieiras, tenha especial atenção aos seguintes cuidados:
Se as frieiras persistirem ou se agravarem, nomeadamente se houver dor intensa ou dificuldade em mover a área afetada, deverá consultar um médico. Para qualquer dúvida ou esclarecimento estaremos ao seu dispor!
Artur Pinhão
Janeiro 2020